1つの野菜だけを食べて30日間生き残る必要がある場合は、どの野菜を食べるべきですか? [閉まっている]

fi12 03/06/2016. 3 answers, 667 views
survival food

1つの野菜だけを食べて1ヵ月(30日)生存できるなら、親友は金貨で3000ドルを提供します。 1ヶ月間、あなたは自分の家で隔離され、食べ物は冷蔵庫/秘密のパントリー/ベッドの下に置かれます。 水に無制限にアクセスし、任意の野菜に無制限にアクセスできます。 あなたは、準備(沸騰/揚げ物/炒め)せずに、調味料なしで、野菜の生を食べなければなりません。 あなたは30日間生き残るためにどんな野菜を選ぶべきですか?

私はジャガイモを考えていました。人間が正しく機能するために必要なほとんどのビタミンや栄養素が高いからです。 他に強い競争相手がいますか?

5 Comments
2 HDE 226868♦ 03/06/2016
あなたはこれをどのように建造物に関連づけていますか?
2 WhatRoughBeast 03/06/2016
ほとんどすべての野菜が行います。 体力の乏しい大人であれば、30日間で餓死するのは難しいです。 より良い議論については、 scientificamerican.com/ article/how-long-can-a-person-surを参照してください。 十分な水を持つことは、この時間スケールではるかに重要です。
sumelic 03/06/2016
どのように「野菜」を定義しますか?
Separatrix 03/06/2016
ジャガイモは致命的な夜間家族であり、そのほとんどは何らかの形で毒である。 私はそれらを何も有意な量で生食しないでしょう。
1 Frostfyre 03/06/2016
あなたが持っているものは、世界の一部ではなく、プロットの要素です。 あなたの要件を満たした自然食品食品を作るためには、世の中の疑問がありましたが、あなたはすでに地球上に存在するものを探しています。 だから、ストーリービルディングではなく、話題にならないかもしれない...

3 Answers


Cort Ammon 03/06/2016.

Non-answer :100ドル/日で、私は自分自身にこのような危険な挑戦を課すことはありません。 身体は実際に機能する正しい栄養素を持っていることに依存しています。あなたがそれらを服用するとvery不幸になります。

Answer :大豆またはキノア。 あなたが必要とする特に困難な栄養素の種類はアミノ酸です。 ロイシン、イソロイシン、リシン、トリプトファン、ヒスチジン、フェニルアラニン、バリン、メチオニン、スレオニンの9つのアミノ酸が体内で生成できないため、食べmust 。 ほとんど全ての野菜は不完全なタンパク質であり、1つ以上の野菜が欠けていることを意味する。 ジャガイモなどのデンプン質の野菜にはリジンが含まれていません。 リジンを覚えていますか? ジュラシック・パークの建築家たちは、恐竜を支配する最後の防衛線として守っていました。 うん、そのリジン。

すべての野菜が不完全なタンパク質であるわけではありません。 大豆とキノアは完全なタンパク質です。 今私は自分の他の栄養成分を見ていないことを心に留めましたが、アミノ酸がないと悪いことが起こりましたので、完全なタンパク質を探すのは良いスタートでした。

またチェックする価値がある:各食べ物を生食できるか? 多くの野菜は、それらが調製されるまで食べられない。 ジャガイモや多くの穀物は、料理のプロセスが望ましくない化合物を変性させるまで体を処理することができないので、生のものを食べることはできません。 ジャガイモは実際には生のものを食べれば毒性があり 、人体には未加工の炭水化物が苦労しているため、炭水化物のエネルギーを得られません。

2 comments
1 Jim2B 03/06/2016
ありがとうございました。 私もアミノ酸問題を引き起こすつもりだった。 幸いあなたはその答えを提供しました:) 30日のスパンで、あなたがカロリーを得ている限り、健全な成人はあなたの栄養不足でOKです。
Revetahw 04/13/2016
大豆は生のままで食べるのはあまり安全ではありません。 そして、それは間違いなく非常に不愉快でしょう。

Youstay Igo 03/06/2016.

ニンジンは私の最初の選択で、エンドウ豆は次のものになります。

ニンジンはビタミンが豊富で、1ヶ月間簡単に飼い続けるために十分な糖分を含んでいます。 もしあなたが何かをeating気がしていないなら、過剰殺しのために、あなたはまた、ニンジンジュースを作ることができます。

これらを他の野菜よりも選択する利点は、生の状態を食べることです。 あなたはすでにサラダで生のものを食べたでしょう。 あなたcannot nutritionalにかかわらず、野菜の多くを食べてから消化することcannot 。 生のジャガイモは、あなたが気分が悪くなるようにします(もちろん、あなたが軍用のスペシャリストのメンバーであるか、または半数の生存コースを受けていない限り)。

psいくつかのサイトでは、地球上で最も美味しい野菜(栄養的に)の一つとしてビートグリーンを引用しています。 野菜(菜食主義者)の栄養価についてほとんどのサイトの一番上の項目をスキップしました。なぜなら、誰もが1か月間生のものを食べて捨てるのではなく、何かを食べることに耐えられるかどうか分からないからです。

5 comments
Loren Pechtel 03/07/2016
ニンジンは恐ろしい選択です。 1人のニンジンは、ビタミンAの1日のmaximum摂取量を提供します。十分なカロリーを得るためには、典型的には80人のニンジンが必要です。 あなたは "過量"と言うことができますか?
Youstay Igo 03/07/2016
体はそれがすでに過ぎているものを常に吸収するとは限りません。 さらに、ビタミンのバランスを滑らかに保つために、肝臓や腎臓などがあります。 朝と夕方に20人のニンジンのジュースを食べながら、ランチに20人のニンジンを食べると、あなたは行き​​ます。 ニンジンジュースのニンジングラスは、通常、準備するために3〜4人のニンジンが必要です。 毎日このようなジュースを4〜5杯飲むことは、私の健康に有害ではありませんでした。
Loren Pechtel 03/07/2016
あなたは確かにビタミンAを過剰に摂取することができます: mayoclinic.org/drugs-supplements/vitamin-a/safety/hrb-200602 01
Youstay Igo 03/08/2016
はい、しかし、それは不自然な、濃縮サプリメントを取る人に適用されます。 私は個人的に副作用を起こさずに数週間、ニンジンジュースを数杯飲んだ経験があります。
Loren Pechtel 03/09/2016
「不自然」はそれとは関係ありません。 Aがうまくいくと、最終的に問題が発生します。

jamesqf 03/06/2016.

生のジャガイモを食べようとしたことがありますか? 私は彼らが毒であるかどうか分からないが、確かにおいしいわけではない。

個人的には、私はエンドウ豆を選びたいと思います。 ニンジンはもう少しになります。 ほとんどの人は料理(豆、スカッシュなど)が必要で、十分な栄養価(レタスなど)がなく、大量(アスパラガス、キュウリ)で食べると消化不良になることがあります。

2 comments
1 Joshua 03/20/2016
私は実際には生ジャガイモが好きですが、私はそれを食べることはできませんでした。 また、薄くスライスする必要があります。
NPSF3000 06/04/2016
私は生ポテトを何度も食べました...私は特に緑が好きです;)

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